なんのって・・・・？

ボ クシングジム。です

ボクシン日記が増えたのでカテゴリーに追加です
どんどん深みにはまりそうで怖い・・・・・・(;^▽^)

約４５分間程度でしたが、本人も　私も楽しかったです

空いてる時間の予約なので着いてもトレーナさんともう一方ぐらいしかいなくて助かりました。
見てくださったトレーナさんはチーフの方らしく
息子がぷーぷー「むずかしい～」と云っても動じません(笑)
「はい。真似てねー。」とかでスルーです。すばらしい

メニューとしては

準備運動→縄跳び→回転運動→シャドー→サンドバック(2R)→ミット(2R)→シャド→ストレッチ。で終わり

これを３分ごと動く休みを繰り返して終了。普段もちびっ子はこのメニューだそうで・・

・・・・・・・・・・・・・・すぐ終わった感じ。
でも、サンドバックとミットは凄く楽しかったそうで、その他のも｢大切なんだよ」行ったら
頑張るそうです

気持ちよさそうだ・・・・
私も殴りたかったな～サンドとミット
ちなみにステップと左右のパンチの出し方は息子が教えてもらってたのを見てなんとなく理解しました。
あんな足運びなんだ・・・へぇ～
(写真は加工してありますがどこのジムかわかってもスルーしてください)